ノナンです。 2021年4月10日分を書きます。 1.プチ断食 もう10年以上金曜日の夕食から土曜日の昼食まで3食を伊藤園の充実野菜ジュース のみで過ごしています。酒抜きも兼ねています。体が軽くなる感じがします。 2.自転車(加齢臭対策) もう20年になり…
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