ノナンです。
2021年8月19日分を書きます。
１．ガーデニング
急激に暑く、カンカン照りになってきましたので、水をたっぷりやりました。
メロンと茄子の収穫が楽しみです。
２．熱中症
昼間に自転車に乗りました。いつものようにＴシャツの間にビニール袋を着こ
んで、２時間半程乗りました。暑さの確認もあるので、河川敷にグランドがあるコー
ス（＝水道がある）を走り、20～30分毎に頭から水を被り、手足に水をかけながら走
りましたが、帰宅後はグロッギー状態でした。目的の大汗は搔けましたが、軽い熱中
症であったと思います。
