ノナンです。
2021年8月21日分を書きます。
１．ガーデニング
収穫は茄子１です。
２．充実野菜ジュース
恒例の金曜日の夕食から土曜日の昼食までは酒抜きを兼ね、プチ絶食で充実野菜ジ
ュースのみで過ごすのですが、今回は、バナナも食べました。夜中にお腹がすき、よ
く眠れなかったです。
３．自転車
夕方の空腹に耐えるのが結構つらかったので、16：20頃から2時間程、自転車にの
りました。天気も曇りで暑さもピークを過ぎていましたので、熱中症の症状はなく、
大汗が掻けました。ビニールの下に来ているＴシャツは汗を吸いきれず、毎回、足を
つたって、靴下を経由し靴まで濡れるので、靴を干します。
