ノナンです。
2022年5月6日分を書きます。
1.自転車
膝への負担を考えて、隔日にしていますので、自転車に乗りました。短パンとTシ
ャツで十分な気候でした。ビニールの効果で大汗が搔けました。
サイクリングロードはGWとは思えないほど空いていました。
2.プチ絶食
いつものように、昼食を最後にプチ絶食に入りました。
ノナンです。
2022年5月6日分を書きます。
1.自転車
膝への負担を考えて、隔日にしていますので、自転車に乗りました。短パンとTシ
ャツで十分な気候でした。ビニールの効果で大汗が搔けました。
サイクリングロードはGWとは思えないほど空いていました。
2.プチ絶食
いつものように、昼食を最後にプチ絶食に入りました。