ノナンです。 2023年９月15日分を書きます。 １．ガーデニング 収穫は無しです。大葉に虫が発生しているようなので殺虫剤を散布しました。 ２．耳鼻科 上咽頭炎の治療に行きました。 ３．プチ絶食 昼食を最後に明日の昼食まで、３食を野菜ジュースのみで過ご…

ノナンです。 2023年９月13日分を書きます。 １．ガーデニング 収穫は無しです。 ２．自転車 ７時半頃から２時間半程自転車に乗りました。出発が遅かったので暑くなっていた ため、大汗が掻けました。 ３．喉頭がん検査 区報で、自己負担500円で喉頭がん検査…