快調乳糖

ノナンです。

2021年11月21日分を書きます。

１．快調乳糖

　　２週間に１日度のお腹の掃除の日でしたので、快調乳糖を飲みました。すっきりで

　す。

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２．自転車

　　前回汗の出が少し減ってので、冬用のジャージに変更し、上はＴシャツ、ビニール

　袋、Ｔシャツ、フリース、ジャージトシ、下はタイツを履いて自転車に乗りました。

　凄い汗が出たのですが、帰路向かい風になった際に、汗が冷えて寒くなりかかりまし

　た。これを考えて、往路が向かい風、復路が追い風になるようにコース取りをしなけ

　ればならない時期になっていると感じました。

３．スキーの予約

　　自転車に乗っている時に、志賀高原の定宿に予約を入れました。