ノナンです。
2,022年7月29日分を書きます。
1.ガーデンニング
収穫はミニトマト1個です。収穫が低調になってきました。
2.自転車
無風で走り易い状況だったので、いつもの2時間半コースを延長して走りました。
Tシャツ、ビニール袋、Tシャツのいつものスタイルでしたが、2時間半程で帰宅し
ました。大汗が搔け爽快でした。
3.プチ絶食
野菜ジュースとバナナ4本で過ごすプチ絶食を開始しました。
ノナンです。
2,022年7月29日分を書きます。
1.ガーデンニング
収穫はミニトマト1個です。収穫が低調になってきました。
2.自転車
無風で走り易い状況だったので、いつもの2時間半コースを延長して走りました。
Tシャツ、ビニール袋、Tシャツのいつものスタイルでしたが、2時間半程で帰宅し
ました。大汗が搔け爽快でした。
3.プチ絶食
野菜ジュースとバナナ4本で過ごすプチ絶食を開始しました。