暑くなる前の７時前から自転車

ノナンです。

2022年８月２日分を書きます。

１．ガーデニング

　　収穫は、ミニトマト１個です。

２．自転車

　　猛烈な暑さですので、朝7：00前からスタートして２時間程自転車に乗りました。

　いつものＴシャツ、ビニール袋、Ｔシャツと着こむスタイルを維持しながら、暑くな

　る前に帰宅するようにしたものです。この時間でも単独のサイクラーは多くてびっく

　りでした。

　　帰宅後、久し振りに体重を測りましたが、水分が飛んでいることもあり、春先から

　4kg位減っていました。