ノナンです。
2023年7月18日分を書きます。
1.ガーデニング
収穫はミニトマト6個です。
2.自転車
7時頃から2時間半程自転車に乗りました。17日により1時間程出発が遅れたの
で、8時を過ぎたころから暑くなってきましたので、2度頭から水をかぶって走りま
した。いつ以上に汗が出て、足をつたって汗が靴まで流れる状態になりましたが、た
っぷりと汗が掻け爽快でした。
3.鍼治療
筋肉が固くなっている場所に打った鍼が抜けないと鍼灸師がいう患部に的中したの
で効果を期待です。