2023-08-25 耳鼻科通院 ノナンです。 2023年8月25日分を書きます。 1.ガーデニング 収穫は無しです。 2.耳鼻科 上咽頭炎の治療のため、通院です。予約番号8番でした。9時過ぎにはクリニック に入らなけらばならないので、自転車には乗りませんでした。 3.プチ絶食 恒例の金曜日夕食から土曜日昼食までの3食を野菜ジュースのみにするプチ絶食を 開始しました。