2023-07-09 久し振りにサイクリングロードを上流に ノナンです。 2023年7月8日分を書きます。 1.ガーデニング 収穫はミニトマト6個です。 2.プチ絶食 野菜ジュースのみで、3食を過ごすプチ絶食を昼食まで実施、夕食から通常食に戻 りました。 3.自転車 借りていた小泉悠著「ウクライナ戦争」を返却し、そのまま、9時過ぎから、2時 間半程自転車に乗りました。いつもと風向きが逆だったので、サイクリングロードを 上流に向かいました。