思ったより暑い中2時間半程自転車

ノナンです。

2023年9月19日分を書きます。

１．ガーデニング

　　収穫は無しです。きゅうりの１枝が虫の卵で一杯になりましたので、分岐から切除

　しました。

２．自転車

　　７時頃から２時間半程自転車に乗りました。思ったより暑かったです。

３．鍼治療

　　肉離れ跡の鍼治療継続です。効果は感じますが、改善は緩やかになってきました。