暑くなる前の時間に自転車

ノナンです。

2022年７月８日分を書きます。

１．ガーデニング

　　収穫はミニトマト16個、茄子１個です。

２．自転車

　　暑くなる前にと８時頃から２時間半程自転車に乗りました。思いの外汗が出て爽快

　でした。

３．プチ絶食

　　昼食後から野菜ジュースとバナナ４本で３食を抜く恒例のプチ絶食を開始しまし

　た。