プチ絶食開始

ノナンです。

2023年10月27日分を書きます。

１．ガーデニング

　　収穫は無しです。小松菜が順調にうだっています。

２．自転車

　　９時間頃から２時間半程自転車に乗りました。ジャージ、フリース、Ｔシャツ、ビ

　ニール袋、Ｔシャツと着こんで走りましたので、たっぷり汗が掻けました。

３．プチ絶食

　　夕食から野菜ジュースのみのプチ絶食開始です。