新車の自転車快調です。

ノナンです。

2022年７月23日分を書きます。

１．プチ絶食

　　恒例の金曜日の夕食から土曜日の昼食まで野菜ジュースとバナナ４本で過ごす、酒

　抜きを兼ねたプチ絶食を行いました。

２．自転車

　　７時半頃から２時間程自転車に乗りました。新車に変わったことと帰路の追い風が

　強かったことから、同じコースでも30分程早く帰宅できました。